personal training

Immer häufiger treten Beschwerden des Bewegungsapparates durch den anstrengenden Alltag auf, immer überfüllter werden die Fitnessstudios ohne kompetente Beratung und Betreuung. Daher biete ich, auch durch meine langjährige Erfahrung im Profisport und deren verschiedensten Trainingsmethoden in verschiedenster Form, gegen Barzahlung, ein Training in ruhiger, angenehmer Atmosphäre.

Präventiv,  posttraumatisch , nach Schwangerschaft oder  anderen Gründen biete ich ein persönliches Aufbautraining, Stabilisationstraining des Rumpfes, propriozeptives Training oder ein Cardiotraining zur Verbesserung der Ausdauer oder Kondition an . Mit einigen der modernsten Trainingsgeräten in Kombination mit herkömmlichen  Trainingsgeräten und einer gewissen Eigenmotivation werden die Erfolge eintreten.